escalada

                             
                                       Escalada 

La escalada, en montañismo, es una actividad que consiste en realizar ascensos sobre paredes de fuerte pendiente valiéndose de la fuerza física y mental propia. Se considera escalada todo ascenso ya sea fácil, difícil o imposible de realizar (según el estado físico de la persona) con las extremidades inferiores (pies y piernas;en algunos casos también se podría llegar a utilizar la rodilla, por si hubiera alguna pared al lado) y las extremidades superiores (brazos y manos). En la escalada hay alturas que implican un peligro considerable y con el objetivo de tener seguridad se utiliza equipo de protección.





como escalar una montaña en 11 pasos:

Escalar rocas es un deporte en el cual los participantes suben o atraviesan formaciones rocosas naturales, o bien paredes rocosas hechas por el hombre con el fin de llegar a la cima o un punto previamente definido. Escalar en roca es parecido al deporte conocido como scrambling que se refiere a caminar por sitios difíciles, pero escalar se diferencia porque se usan las manos para sostener tu propio peso y no sólo para dar equilibrio.

Escalar en rocas es un deporte que requiere mucho esfuerzo tanto físico como mental, pone a prueba a menudo la fortaleza del escalador, resistencia, agilidad y equilibrio, todo esto junto con su control mental. Puede ser un deporte peligroso y es muy importante conocer las técnicas de escalada apropiadas y usar equipo especializado para escalar por las rutas de forma segura.

  

Nicole vanessa rojas alzate